1. ミネラルウォーター
これは、毛穴からの汚れ、余分な油分、毒素を除去する能力があるため、スキンケア製品で際立っている成分です。ミネラルウォーターは、亜鉛やマグネシウムなどのミネラルも補給し、肌を落ち着かせ、再生するのに役立ちます。
週に1〜2回地地肌マスクを使用すると、適切な保湿と組み合わせれば、乾燥やシワを引き起こすことなく、肌を深く清潔に保ちます。
2. 活性炭
活性炭は、不純物を吸い込む磁石として機能し、深い洗浄を助け、特に脂性肌やニキビができやすい肌に効果的です。
ただし、毎日乱用しないでください。肌に自然な油分を失わせ、乾燥や刺激を引き起こす可能性があります。
3. 緑茶とレモン汁
緑茶には多くの抗酸化物質(EGCGなど)が含まれており、炎症を軽減し、抗炎症をサポートし、汚染による損傷から肌を保護するのに役立ちます。
ほうれん草は、敏感肌を落ち着かせ、炎症後の皮膚の治癒と回復を促進する能力で有名です。これは、「デトックス」プロセスで脆弱な肌にとって理想的な選択肢です。
4. 天然ビタミンC
オレンジ、レモン、キウイ、またはオレンジの皮から抽出されたビタミンCには、強力な抗酸化物質が含まれており、肌を明るくし、シミを薄くし、コラーゲンの生成を促進するのに役立ちます。
皮膚に塗るだけでなく、ビタミンCが豊富なフルーツジュースを飲むことで、内側から健康な肌をサポートすることができます。
5. 新鮮なココナッツウォーター
ココナッツウォーターは、清涼飲料水であるだけでなく、優れた天然の「トナー」でもあります。ビタミンC、アミノ酸、ミネラルが豊富に含まれており、肌を落ち着かせ、保湿し、老化防止をサポートするのに役立ちます。
あなたは、あなたは、
