毛穴とその役割とは何ですか?
バンガロール（インド）のバナーガッタロードにあるフォルティス病院皮膚科の上級コンサルタントであるスディンドラ・ウドバルカー博士によると、毛穴は皮膚の小さな穴であり、その中には毛包と皮脂腺があります。皮脂腺は、皮膚に潤いを与えて保護するのに役立つ油を生成します。ウドバルカー博士によると、毛穴は健康な皮膚を維持する上で重要な役割を果たしています。毛穴の詰まりは、ニキビや黒ずみ、肌の荒れなどの原因となります。
毛穴は皮膚の健康に影響を及ぼしますか?
スディンドラ・ウドバルカー博士は、「毛穴のサイズが皮膚の健康状態を決定するわけではありません。しかし、大きな毛穴は、過剰な皮脂の生成、不十分な肌洗浄、加齢による弾力性の喪失など、他の多くの問題を反映していることがよくあります。健康な毛穴とは、炎症や詰まりのない透明な毛穴です。」と述べました。
毛穴が大きくなる原因
遺伝学: 毛穴のサイズは主に遺伝子によって決まります。
過剰な油の生成: 過剰な皮脂腺は毛穴の拡大を引き起こします。
日光の有害な影響: 紫外線はコラーゲンを分解し、毛穴を大きく見せます。
老化：年齢とともに肌の弾力が失われ、毛穴が目立ちやすくなります。
クレンジングが不十分：汚れ、メイク、死んだ皮膚細胞が蓄積すると、毛穴が広がります。
毛穴は縮小できるのでしょうか？
Sudheendra Udbalker博士によると、毛穴のサイズは主に遺伝子によって決定されるため、実際には永久に変化することはありません。ただし、次の方法で外観を最小限に抑えることができます。
肌を清潔で透明に保つ
コラーゲンを強化してハリのある肌へ
専門家が推奨する方法
優しく角質を除去します: 死んだ細胞を除去するには、アルファヒドロキシ酸 (AHA) またはベータヒドロキシ酸 (BHA) を含む製品を使用してください。
レチノイドの使用: コラーゲンの生成を促進し、肌の質感を改善します。
日焼け止めを毎日塗る：紫外線の有害な影響から肌を守り、肌のハリを保ちます。
ナイアシンアミド：皮脂をコントロールし、皮膚のバリアを強化します。
専門的な方法: ケミカル ピーリング、マイクロニードル、またはレーザーによるスキン リサーフェシングは、一時的に滑らかさを改善し、毛穴を目立たなくします。
よくある誤解
蒸気が毛穴を開く: 実際、毛穴は開いたり閉じたりしません。スチームは汚れを柔らかくするだけです。
永久的に毛穴を縮小: サイズを永久的に変更することはできず、皮膚表面の外観を改善することのみが可能です。
毛穴は脂性肌にのみ発生します。大きな毛穴は、乾燥肌、正常肌、または加齢や日光への曝露によって発生することがあります。
