喫煙は網膜と視神経を攻撃
研究によると、タバコの煙には数千の有害化学物質が含まれており、血液中に侵入し、目の敏感な組織を炎症させ破壊します。一般的な結果は、年齢性斑点変性症(AMD)、眼圧上昇症、結晶化症です。これらはすべて、回復しない視力を原因とする主な原因です。
眼科医のグレッグ・フェイナーマン博士(米国)とフェイナーマン・ビジョンのディレクターは、「患者が薬を中止した場合でも、網膜は永久に損傷する可能性があります。目の極小血管は引き続き収縮し、網膜下の老廃物の蓄積につながり、AMDの進行を促進します」と述べています。
遺伝学は多くの黄金変性症例で役割を果たしていますが、喫煙は二重リスクエージェントと見なされます。ポイントオブポイントによれば、AMD CAのほぼ3分の1は遺伝学と喫煙の組み合わせの結果です。
メリーランド大学(米国)の副教授兼網膜外科医であるタリク・モハメド博士は、「遺伝子を変えることはできませんが、喫煙習慣を完全にコントロールできます。どの程度であっても、減量または禁煙は明確な利益をもたらします」と強調しました。
タバコの煙と電子タバコ:目の新たな危険
積極的な喫煙だけでなく、喫煙したり受動喫煙をしたりすると、目の表面に刺激を引き起こす可能性もあります。米国眼科医協会のジャクシー・ボイエン会長は、「ニコチンとシクロニンはコンタクトレンズに付着し、灼熱感、目の乾燥を引き起こし、結晶欠損症のリスクを高める可能性があります」と警告しています。
特筆すべきは、電子タバコも安全ではないことです。2017年の米国での研究によると、電子タバコに含まれる化学物質の蒸気は、酸化ストレスと炎症、つまり網膜組織を直接破壊する2つの要因を悪化させる可能性があります。電子タバコを使用する人は、通常、中程度から重度の目の乾燥、涙膜の質が喫煙者と比較して大幅に低下することが示されています。
モハメッド氏は、「細胞モデル上の証拠は、電子タバコに含まれるいくつかの化合物が網膜を損傷していることを示しています。ただし、人間の長期的な危険性の程度については、さらなる研究が必要です」と付け加えました。
タバコの害から目を保護する方法
疾病管理予防センター(CDC)の推奨によると、あらゆる年齢で禁煙することは、目の病気のリスクを大幅に軽減するのに役立ちます。毎年包括的な眼科検診を受けることは、特に喫煙者や喫煙者にとって、視力を維持する方法です。
健康な目をサポートするために、モハメドは、緑黄色野菜、抗酸化物質を含む果物、脂肪分の多い魚、および血圧とコレステロールの安定を維持する食事療法を推奨しています。定期的な運動と健康的なライフスタイルも、ゴールデンポイントの劣化プロセスを遅らせるのに役立ちます。
「目は損傷後、自然に回復する能力がありません。したがって、早期に喫煙をやめることが、長期的な視力を保護するための最良の選択肢です」とボイエンは結論付けています。
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