Healthline、Medical News Today、WebMDなどの国際的な健康専門サイトは、髪は遺伝や栄養によって影響を受けるだけでなく、肝臓、腎臓、ホルモン系の機能を反映する「鏡」でもあると述べています。体が毒素を蓄積したり、電解質のバランスを崩したりすると、髪に異常な兆候が現れる可能性があります。
1. 乾燥した、硬い、折れやすい髪
Healthlineによると、髪の乾燥、たるみ、ひび割れは、腎機能の低下に関連している可能性があり、体が水分とミネラルのバランスを維持することを困難にします。
2. 早期のシミ。
Medical News Todayは、早期の抜け毛は遺伝だけでなく、体に毒素が蓄積している兆候であるか、肝臓が非効率に機能しているか、メラニンの生成プロセスに影響を与えている可能性があることを指摘しています。
3. 異常な頻度の抜け毛
WebMDは、急激な抜け毛は、高濃度の酸化ストレス、体内の毒素の増加、肝臓と腎臓が解毒するために過負荷になっていることを反映している可能性があると強調しています。
4. 生気のない髪、べたつかない髪
専門家によると、余分な油分、髪の毛の切れ毛、活力の欠如は、特に腎臓が効率的に排泄し、排泄物を排出していない場合、体内の毒素の蓄積に関連している可能性があります。
健康専門家は、髪に異常な兆候が見られた場合は、肝臓、腎臓の機能を検査し、食事療法を調整し、十分な水分を摂取し、アルコール、揚げ物を減らすと同時に、ビタミンやミネラルが豊富な食品を補給する必要があると勧告しています。
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