尿は、泌尿器系の健康、特に腎機能を直接反映する指標の1つです。腎臓・泌尿器科学の専門家によると、毎日尿の変化を観察することは、症状が明らかになる前に腎機能障害を早期に発見するのに役立ちます。以下は、特に注意すべき最も一般的な3つの兆候です。
第一に、尿の濃い色が長引くことです。National Kidney Foundation(NKF - 米国)の情報によると、正常な尿はウロクロム色素によって濃い黄色または茶色の黄色に変わります。十分な水を飲んだにもかかわらず、尿が濃い黄色、茶色またはオレンジ色に変わる場合は、腎臓が排泄と排出を困難にしている兆候である可能性があります。NKFは、異常な色が長引く場合は、肝臓病、腎臓病、または深刻な脱水症状のリスクを排除
第二に、尿中の唾液は多く、溶けやすいです。Mayo Clinicの資料によると、尿中のタンパク質(尿タンパク質)の存在に関連している可能性があります。腎臓が損傷すると、腎髄膜がタンパク質の漏洩を可能にします。尿タンパク質は慢性腎臓病の初期兆候の1つです。ただし、Mayo Clinicは、尿中の唾液の分泌は、尿中の排尿速度の速さまたは便器中の洗剤によっても引き起こされる可能性があることを強調しています。したがって、何度も
第三に、尿が異常に強い臭いです。クレディソン・クリニックによると、正常な尿は軽い臭いです。臭いが濃くなり、濃い臭いになったり、長期間明らかなアンモニア臭い臭いになったりする場合は、尿路感染症または代謝障害の警告サインである可能性があります。一部の腎臓病患者は、血液中の廃棄物の蓄積状態にあり、尿が通常よりも強い臭いになります。
上記の3つの兆候は腎臓の衰弱を反映している可能性があるが、専門家は、これは病気を自己診断するための根拠ではないと強調している。尿の変化は、食品、薬、または毎日の水分補給の習慣によって現れる可能性がある。症状が48〜72時間以上続く場合は、医療機関に行って尿検査、腎臓超音波検査、または専門医の指示に従って腎機能検査を受ける必要がある。
健康的なライフスタイルを維持し、塩分を制限し、十分な水分を摂取し、尿を定期的に監視することは、腎臓の健康を長期的に保護するのに役立つシンプルで効果的な対策と見なされています。
