残念ながら、彼は夜勤で仕事が忙しいため、薬を飲むことをほとんど覚えていません。時々、夜になると朝の薬を飲み忘れたことを思い出し、うっかり大量に薬を作ってしまい、妻が顔をしかめて一晩中文句を言うこともあります。この話を聞いたとき、娘も同じZ世代で、5つの異なるカフェのWifiパスワードを覚えていたが、朝8時が機能性食品の錠剤を飲む時間だったということを思い出せなかったので、笑って共感した。
「忘れっぽい人協会」が実施した小規模な調査によると、若者の70％以上が薬を飲み忘れ、20％が間違った用量を服用し、10％が薬を飲んだ後に服用したことを覚えていないため、一日に2倍の量の薬を「服用」することになるという。
皮肉なことに、心拍数、睡眠、毎日の水分摂取量を監視するアプリをインストールすることはできますが、薬のキャップを開ける忍耐力はありません。スマートウォッチを使ってリマインドする人もいますが、時計が振動したらすぐに「解除」を押すだけです。
多くの場合、若者は薬を飲むのが怠惰であることを「科学的に説明する」ことに非常に優れています。忙しい生活のせいにする人もいれば、「食後に薬を飲まないといけないのに今朝は何も食べていない」と言い訳する人、朝ジムに行ってすぐにエネルギーを補給したいと思って食べて朝の薬を忘れたからだと言う人…。
一方、多くの高齢者はアプリもアラームも必要なく、スイスの時計のように毎分正確に薬を飲むことができます。朝食の30分前に1/2錠、昼食後に2錠、毎晩ベトナム映画の10分前に2錠を服用する隣人のように、彼女は何年もの間レモンを絞るのと同じように2錠を服用しています。
薬を時間通りに飲むのは簡単なことのように思えますが、長期間にわたって定期的に服用し続けるには、仕事や期限を守るために若い人がよくやる規律が必要です。健康が最も貴重な資産である場合、薬を時間通りに飲むことは自己愛の具体的な表現です。
明日の朝、目覚ましが鳴り、「もう少し寝て」を押したくなったら、覚えておいてください。その小さな錠剤は単なる薬ではなく、自分を治すチャンスがまだあるということを思い出させてくれるのです。なぜなら、ある日、アラームも、生活音も聞こえなくなるからです。
