プレッシャーに対する心理

Lê Vinh |

心理は目に見えないものです。しかし、人々がプレッシャーに直面したとき、その展開は非常に重要です。

本日午後(11月18日)、パンダカップ2025親善試合が最終戦に入ります。その中で、U-22ベトナム代表と残りの3チームは、合計2試合で3ポイントを獲得し、優勝するチャンスがあります。つまり、どのチームもトップに立つか、またはランキングの底に落ちる可能性があります。

ベトナムサッカー連盟(VFF)は、選手へのプレッシャーを避け、「この大会に参加する際の目標は成績ではない」(目標はSEA Games 33である)と述べましたが、問題は、誰も選手の代わりに感情をコントロールできないことです。したがって、明らかに、優勝のチャンスの前では、彼らが出場して控えめにプレーすることは難しいでしょう。

プレッシャーは常に誰の心理にも最も強い影響を与えるものです。すべてを方向転換させるために。例えば、国際トーナメントで3回決勝に進出しましたが、以前は予選で非常にうまくプレーしていましたが、すべて失敗しました。

なぜ?なぜなら、栄光に触れる機会は人々をより深く考えさせるからだ。ペップ・グアルディオラ監督は、チャンピオンズリーグ決勝戦で...考えすぎで敗北したことで、このことの典型的な例だった。

その考えとは何ですか?栄光と極度の失望の境界線、結果に関心を持ち、展開に集中すること、間違いを恐れること、チームメイトを失望させることを恐れること、負けることを恐れること、勝つために戦いから負けないために戦うことに変えることです。そして、心理的な緊張が、体の最も自然で快適な状態を維持できず、決定を下すことを恐れること、パスを恐れること、パスを恐れること、通常は非常に熟練して実行しているパスを恐れることにつながります。

そしてもちろん、プレッシャーも期待から来ています。誰かが優勝は究極の目標ではないと言うかもしれませんが、他の多くの人々にとって、彼らは成果を見て、目に見えない形でアスリートに大きなプレッシャーをかける必要があります。

実際、スポーツだけでなく、人生もそうです。多くのプレッシャーが、人々の考え方をもはや冷静にせず、出口を見つけられず、自分の問題を最も効果的に解決する方法を見出せない可能性があります。

ですから、改善について言えば、専門的な面から心理的な面まで、すべてが訓練の過程であり、数日間、数試合、人生におけるいくつかの小さな問題だけではありません。

Lê Vinh
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