親は、子供がより良いライフスタイルと成長を助けるために規律を養うことができるように、生活におけるいくつかの基本的なスキルを教えましょう。
したがって、親は毎朝、子供たちが自信を持ち、自分自身の世話をする方法を知るのを助けるために、以下の4つの基本的な習慣を身につけることができます。
毛布をコンパクトに収納する
子供にベッドから出た直後にベビーカーを自分で折るというタスクを与えることは、子供たちが物をきちんと整理整頓する方法を学び、大人に依存しないようにするのに役立ちます。
親は、子供たちが徐々に自覚的な習慣を身につけ、家具を合理的に整理する方法を身につけるために、初期段階で子供と一緒に行うことができます。
温かいお茶を飲む
長い睡眠の後、体は水分を補給する必要があります。そのため、親は子供に起床後すぐに、そして朝食前に温かい水を飲む習慣を身につけさせましょう。
温かい水は、代謝プロセスを活性化し、消化器系の活動を改善し、体を浄化するのに役立つことが知られています。
個人衛生
親はまた、毎朝起きてから、基本的な個人衛生ステップを子供たちに指導し、奨励することを忘れないでください。
歯を磨き、顔をきれいにすることは、習慣を作り、子供たちが体を清潔に保つことの重要性を理解するのを助けるために必要な生活スキルの1つです。
親は習慣を追跡するリストを作成し、子供が毎朝自分の仕事をうまく完了したときに褒め言葉や励ましを与えることができます。
軽い運動をしてください
肩を伸ばしたり、体を伸ばしたりする簡単な動きで5〜10分間軽い運動するだけで、体を目覚めさせ、幼児の血液循環を改善するのに十分です。
このトレーニングは、身体的な利点をもたらすだけでなく、子供の精神を爽快にし、覚醒させ、効果的な学習の日を迎える準備をするのに役立ちます。親は子供と一緒に楽しいメロディーを使った簡単な運動をいくつか行うことができます。
