小児病院2によると、十分に準備しないと、子供、特に幼稚園児は、新学期の初めに倦怠感、食欲不振、ぐずり、または軽い病気にかかりやすくなる可能性があります。
最も一般的な障害は、概日リズムの乱れです。テト(旧正月)の時期には、子供たちは遊びに行ったり、テレビをたくさん見たりするために、遅く寝たり、遅く起きたり、さらには昼寝を抜いたりすることがよくあります。固定された学習スケジュールに戻ると、体がまだ適応できていないため、子供たちは日中に眠くなり、集中するのが難しく、イライラしやすくなります。
病院は、保護者に対し、就寝時間を徐々に早め、就寝時間の少なくとも60分前に電子機器をオフにし、子供が生物学的リズムを再確立するのを助けるために静かな休息空間を作ることを推奨しています。
それに加えて、心理的な適応が困難です。家族と一緒に家に長くいた後、多くの子供たちは親にしがみつき、学校に行くときに泣く兆候があります。これは正常な心理的反応です。保護者は学校について積極的に話し合い、友人や教師との楽しい活動を思い出すべきです。同時に、子供を学校に連れて行くときは、断固とした穏やかな態度を保ち、別れの時間を長引かせないようにする必要があります。
さらに、食欲不振やエネルギー不足も、テトの日の食事がお菓子や甘い飲み物が多いために起こりやすいです。家族は、よりバランスの取れた食事を調整し、緑黄色野菜、高品質のタンパク質を増やし、固定された食事時間を維持し、子供に無理やり食べさせすぎないようにする必要があります。
特に、子供が一斉に教室に戻ると、呼吸器疾患や消化器疾患の感染リスクが高まります。保護者は、子供に頻繁に手を洗い、咳をするときは口を覆い、発熱、咳、下痢の兆候を注意深く監視するように促すべきです。
医師によると、テト後の困難の大部分は一時的なものに過ぎません。家族からの積極的な準備は、子供たちがすぐに生活リズムを取り戻し、ポジティブな精神と安定した健康状態で次の学習段階に備えるのに役立ちます。
