洪水や大暴風雨(熱帯低気圧/暴風雨)などの自然災害は、警告があれば発生する可能性があり、停電、道路渋滞、新鮮な食品と清潔な水へのアクセス制限につながる可能性があります。
家族の安全と健康を確保するために、事前に緊急食料を準備することは、あなたが実行できる最も重要なステップの1つです。
専門家は、住民は少なくとも72時間(3日間)の洪水時に生活を維持するために食料や飲料水を準備する必要があると推奨しています。地元のサービスは過負荷になる可能性があり、この供給は援助が得られるか、通常のサービスが復旧するまであなたが持ちこたえるのに役立ちます。
停電の可能性が非常に高いため、冷やしたり、温めたり、調理したりする必要のない食品を優先する必要があります。
缶詰食品は、自然災害が発生する前に誰もが備蓄できる最適な選択肢です。缶詰肉(チキン、鶏、サメ)、缶詰野菜(トウモロコシ、トウモロコシ)、自家製ご飯またはスープ、缶詰フルーツジュースなど、用意しておくべき便利な料理があります。
準備できる乾燥食品は、パン、全粒穀物パン、米パン、エネルギーバー、タンパク質バーなどです。
栄養価の高いおやつには、以下のものが用意する必要があります。乾燥した種子、乾燥した果物混合物(乾燥したフルーツ、乾燥したマンゴー)、長持ちする牛乳(粉ミルクまたは缶ミルク)。
重要な必需品の1つは清潔な水です。専門家は、一人当たり1日に約4リットルの水を準備する必要があると推奨しています。ボトル入りの水または大きなボトルにきれいな水を注入することは、多くの人が応用する選択肢です。
さらに、住民が台風や洪水に対処するために準備すべきいくつかの必需品、例えば懐中電灯、医薬品、救命胴衣などがあります。
あなたは、あなたは、
