妊娠は身体的にも感情的にも多くの変化を伴う旅であり、その中で吐き気と嘔吐が最も一般的な症状であり、特に妊娠初期に顕著です。しかし、嘔吐が毎日発生し、長引く場合は、妊婦は特に注意する必要があります、とOnly My Healthは述べています。
インドのミャンマーにあるKolikaben Dhirubhia Ambani病院の産婦人科専門家であるマヤPL Gade博士によると、妊娠中の女性の約70〜80%が吐き気と嘔吐(NVP)を経験しており、通常は最初の三連休後に軽減されます。ただし、約2〜5%が重度の嘔吐(Hyperemesis Gravidarum)を経験する可能性があり、これは長引く、重篤な嘔吐状態であり、母親と胎児の両方の健康に影響を与える可能性があります。
原因と危険因子
ホルモンの変化、特にhCGホルモンのレベルの上昇は、妊娠中の嘔吐の主な原因と見なされています。さらに、他のいくつかの要因もリスクを高めます。
初めての妊娠について
双子または多胎妊娠
過去、列車酔い、片頭痛
肥満、肥満
不規則な食事、脂肪が多い
心理的または仕事上のストレス
母親からの遺伝
Down Syndromeなどの胎児のいくつかの異常
毎日汗をかくのは危険ですか?
毎日の嘔吐は、妊婦がまだ食事をしてエネルギーを維持できる場合、必ずしも危険な兆候ではありません。ただし、次の兆候に遭遇した場合は、警戒してください。
食べ物や飲み物を保管できない
めまい、異常な疲労感
血が流れ出る
急速な減量方法
体は衰弱し、通常の生活を送ることができません。
これは重度の吐き気の兆候である可能性があり、タイムリーな医療介入が必要です。
妊娠中の嘔吐を減らすにはどうすればよいですか?
ガデ医師の推奨によるいくつかの簡単なヒントは、妊婦をより快適に感じさせるのに役立ちます。
食事を細かく分け、1日に何度も食べます。
辛い食べ物、脂っこい食べ物、または揚げ物は避けてください。
浄水、電解質水、温かい生姜水、または水を飲んでください。
アレルギーがない場合は、レモンのスプーンを舐めたり、生姜茶を飲んだりしてみてください。
十分な休息をとり、精神をリラックスさせましょう。
親戚や医師からのサポートを受けてください
重症の場合、医師は抗吐き薬、輸液、または静脈内栄養供給を処方することができます。
精神的なケアも非常に重要です。
ガデ博士は、重度の吐き気のある多くの女性は、ストレス、不安、またはうつ病にも苦しんでいると指摘しています。これらの場合、心理療法または行動療法は、治療プロセスを積極的にサポートできます。
Clinical Evidence(BMJ)誌の研究によると、適切なケアが行わないと、長引くつわりは脱水症状、電解質障害、体重減少につながる可能性があり、時には入院が必要になります。
