心理療法士兼関係コンサルタントのジェフ・グエンター氏(米国)がヒンドゥスタンタイムズに語ったように、安全な関係は必ずしもロマンチックな愛の言葉や甘いジェスチャーを通して表現されるとは限らず、あなたの感情、行動、思考における繊細な変化です。
ジェフ・グエンターは、あなたが本当に強固な関係にあることを示す5つの静かだが強力な兆候を指摘しました。
1. あなたはもはや過度に分析しない
あなたはもはやメッセージの各行を「見て」いる必要はなく、相手が感情的なアイコンを1つだけ送るときに心配する必要もありません。これは、彼らのコミュニケーションの一貫性と安定性が、あなたを完全に信頼させるためです。彼らが表現していることを信じているため、単語を翻訳したり理解したりする必要はありません。
2. あなたは彼らを変えたくない
安全な関係では、あなたは相手が個人的な期待に従って「より良くなる」ことを夢見ません。あなたは彼らを彼ら自身のように愛し、変化、改造、または矯正する必要はありません。
3. あなたは疑うのではなく、好奇心旺盛です
相手が異常な行動をとるとき、あなたは彼らが何かを隠しているのではないかと疑う代わりに、「何が彼らを悩ませているのか?」という質問をします。信念はあなたの脳に裏切りのシナリオを固定させ、理解とつながりを優先させます。
4. あなたは長期的な計画を快適に立てる
あなたは将来の計画を立てるたびに不安を感じません。祝日や重要なイベントの前に二人が別れることを恐れることはありません。信頼と安心感は、喪失を恐れることなく、より遠くまで考えることを可能にします。
5. 外部からの継続的な確認は必要ありません
相手の安定した信頼できる存在感は、あなたがもはや他人からの安心や承認を必要としないことを意味します。あなたは自分が愛され、ふさわしい存在であることを知っています。信じるために毎日誰かにそう言う必要はありません。
これらの兆候は騒がしいものや劇的なものではないかもしれませんが、まれな安定を反映しており、成熟した、安全で持続可能な関係の重要な基盤です。もしあなたがこれらのことの中にあなた自身を見出すなら、あなたは本当に「相手」を見つけたかもしれません。
