肥満 – 主要な「犯人」
ますます多くの若者が、揚げ物、ファストフード、炭酸飲料、運動習慣の欠如のために、過体重、肥満の状態に陥っています。
肥満は体型に影響を与えるだけでなく、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの慢性疾患のリスクも高めます。これらはすべて脳卒中を引き起こす主な危険因子です。さらに憂慮すべきことに、若い人の肥満は適切に管理されておらず、ひっそりと進行しやすく、タイムリーに発見されない場合に深刻な結果を引き起こします。
テクノロジーの乱用、運動不足
スマートフォンやコンピューターの過度の使用は、若者が身体活動に時間を費やすことを減らします。さらに、長時間画面にさらされると、睡眠障害、長期的なストレスを引き起こします。これらは、脳卒中のリスクを間接的に高める要因です。
刺激物と予防知識の欠如
若者のアルコール、ビール、麻薬の使用状況も憂慮すべきレベルにあります。これらの物質は、急性高血圧を引き起こし、脳血管系を損傷する可能性があります。さらに憂慮すべきことに、多くの若者が脳卒中の早期警告サインについて知識が不足しており、医療介入が遅れています。
したがって、若者は積極的にライフスタイルを変え、健康的な食事を維持し、運動を増やし、危険因子を制限して早期に脳卒中を予防する必要があります。
