比較すると、家庭を切り裂く針になる
現代社会では、ソーシャルメディアは誰もが無意識のうちに他人の家を見ています。彼らはより裕福で、より幸せで、よりよく育ち、より「適切」に見えるように見えます。しかし、私たちが彼らの生活を尺度としている瞬間、私たちの家族は誰も気づかない小さな穴が開き始めます。
ボリビアの精神保健センター(米国)の結婚心理学の専門家であるローラ・ピーターソン博士は、「長期的な比較は、たとえ彼らの家族の現実が安定していても、カップルを欠乏感に陥らせます。それは結婚における感謝と相互尊重を損ないます」と警告しています。
人が「私の家は...」と繰り返し言うとき、その言葉は意図せずに精神的な刃物になります。聞き手は自分が劣っていると感じやすく、判断されやすく、そこから自衛、回避、または怒りにつながります。そのため、家庭での会話はますます短くなり、感情はますます遠ざかります。
本当の幸せは、互いを理解し合うことにある、競争することではない。
家族心理学の研究はすべて、結婚生活を長続きさせる秘訣は物質的な条件ではなく、パートナーを尊重する態度であると指摘しています。強大な家族とは、すべてが揃っている家族ではなく、家族が持っているものに最善を尽くすことです。
コペンハーゲン大学(デンマーク)の行動研究者であるミケル・ソレンセン博士は、「家族の価値観に集中する方法を知っているカップルは、頻繁に比較するグループよりも満足度と結束度が大幅に高くなっています」と述べています。
言い換えれば、幸福はコンテストではありません。夫婦、親、子供たちが、各家庭には状況、条件、運営方法が異なることを理解すれば、彼らは非現実的な期待を減らし、長引く失望を避けることができます。
比較する代わりに、より役立つのは、今家族が何を必要としているかを振り返ることです。心からの会話、一緒に過ごす時間、または単に細部を絞り込み、お互いをより穏やかに扱う方法を学ぶことです。永続的な幸せは常に家の中から芽生え、隣人の家から芽生えません。
あなたは、あなたは、
