男が痛みを隠さなければならないとき
社会では、強く、不屈の精神を持ち、倒れることを許されない男性のイメージが、ほぼ標準となっています。
しかし、「男らしさ」の裏には、静かなプレッシャーがあり、多くの男性が精神的な危機に陥りますが、あえて発言せず、自分の弱さを表現することをためらっています。
ゴー・ミン・ロンさん(46歳、ハノイ)はかつて一家の柱でした。一度の事業失敗の後、彼は破産し、仕事は不安定になりました。財政的プレッシャーと失敗の感情が、彼を慢性的な不眠症に陥れ、長期にわたるうつ病状態に陥らせました。
「私は男なので、もし私が倒れたら、家族全員が誰に頼ればいいのかわかりません。だから、誰とも共有する勇気がありません」とロンさんは打ち明けました。
ハノイのオフィスワーカーであるホアン・トゥアン・ヴーさん(25歳)は、仕事でのプレッシャーとソーシャルネットワークでの成功の比較に絶えずさらされていたため、精神的な危機に陥ったことがあると語りました。
「疲れ果てて落ち込んでいますが、弱くて、勇気がないと評価されることを恐れて、まだ口に出す勇気がありません。男の子が不平を言うのは奇妙です」と、ヴーさんは自分の感情と考えを語りました。
ロンさんやブーさんのようなケースは例外ではありません。実際、多くの男性は感情を隠すことに慣れており、プレッシャーに耐え、精神的な健康に深刻な影響を及ぼしています。
男性も共感を必要とする
この問題について、心理専門家のマイ・ベト・ドゥック氏(ニャン・ホア・ベト心理カウンセリング・治療センター)は、「男性は弱いものであってはならないという考え方は、東洋の伝統的なジェンダー基準に由来する。現代社会では、ジェンダーの役割が変化しており、人間は共感をより多く必要としているが、男性は感情を表現する上で大きな障壁に直面している」と述べた。
ドゥック氏によると、長年の伝統文化の影響により、男性のイメージは家族の柱としての役割と結びつき、すべてを心配しなければならない人であり、決して弱さを示すべきではありません。
それに加えて、幼い頃からの子供の教育方法も、この誤った信念の形成に貢献しています。親が息子に「泣かないように」、「強くならないように」と頻繁に教えることは、意図せずに男の子を、弱い感情を表現することは許されないという考えで成長させます。
専門家によると、このプレッシャーを軽減するためには、社会は男性の感情に対する見方を変える必要があります。
「男性も人間であり、悲しんだり、恐れたり、分かち合ったりする権利があります。弱さを認めることは、彼らの勇気を低下させるのではなく、むしろ、精神的に癒し、より健康に生きるための第一歩です」と専門家のマイ・ベト・ドゥック氏は強調しました。
