プラシャント・カタコル博士はカルナータカ州（インド）の神経外科医で、現在では医学の分野だけでなく、メンタルヘルスや人間関係についてインスピレーションを与える講演者としても知られています。カタコル氏は、持続可能な関係を構築し維持するための秘訣を共有し、それを「幸福の 4 つの黄金の基盤」と呼びました。
カタコル博士によると、関係が健全に発展するには、両方のパートナーが愛、尊敬、信頼、自由という 4 つの核となる要素を一緒に培う必要があるそうです。
「これらの柱の1つでも揺らぐと、関係は崩壊し始めます。強い心と精神が、幸せで永続的な関係の基礎を作ります」とカタコル氏は言いました。
カタコル氏によると、愛については、愛は二人が互いに近づくのに役立つ最初の感情的な基盤であり、愛着と共感を呼び起こします。しかし、愛だけでは十分ではありません。
相互尊重は関係を維持する原動力であり、二人が違いを受け入れ、お互いを親切に扱うのに役立ちます。
3番目の要素は信頼です。カタコル博士によると、信頼が欠けていると、あらゆる言葉や行動が疑われやすくなり、関係がすぐに崩れてしまいます。
最後に、自由は、各人が自分らしくありながら、一緒に共通の幸福を築くために必要な空間です。
カタコル博士は、これら 4 つの基盤を理解しバランスを維持することが持続可能な関係の鍵であると強調しました。
彼は「人間関係は追求するものではなく、育むものである。愛、尊敬、信頼、そして自由を持って育めば、自然と強くなるものだ。」と結論づけた。
このメッセージは、カップル間の愛に当てはまるだけでなく、人生や家族におけるすべての関係の基礎としても当てはまります。
