テト(旧正月)が近づくにつれて、春の旅行で輝き、新鮮な外観になるために、スキンケアに時間を費やしてください。基本的なスキンケアステップは簡単ですが、時間がかかりすぎないため、主婦は毎晩簡単に実行できます。
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毎晩寝る前の最初のステップは、メイクを完全に落とすことです。使用するために、肌に適した穏やかな洗顔料を選択してください。特にアレルギーやニキビを防ぐために、敏感肌の場合は、新しい洗顔料を慎重に事前に試すように注意してください。それに応じて、洗顔料で顔を完全に洗い流し、肌に浸して乾かしてください。
水分補給
保湿は、新鮮な肌を手に入れるための特に重要なステップの1つです。洗浄後、肌に潤いを与えるトナーまたはセラムを使用してください。次に、保湿クリームを使用して、肌が製品からのエッセンスを最適に吸収できるようにしてください。
マスクを塗る
主婦は、週に2〜3回マスクを塗るように努めてください。これは、肌を保湿、再生、回復させるのに役立つ方法でもあります。現在、粘土マスク、アボカドマスク、アロエベラマスクなど、市場には多くの種類のマスクがありますが、肌に合ったマスクを選択して使用すると、より良い効果を得ることができます。
十分な水を飲む
毎日十分な水を飲むことも、滑らかな肌をもたらします。1.5〜2リットルの水を飲むようにしてください。それは体を浄化するだけでなく、肌を常にふっくらと滑らかに保つのに十分な水分を供給するのに役立ちます。さらに、毎日の食事に緑黄色野菜と果物を追加することを忘れないでください。
日焼け止め
外出するたびに、肌を保護するために日焼け止めを塗ることを忘れないでください。天候が寒いか暑いか、雨が降るか晴れるかにかかわらず、日焼け止めを塗ることは非常に重要です。SPF30+以上の日焼け止めは、肌が紫外線に効果的に耐え、シミやそばかすを防ぐのに役立ちます。
