腎臓は体の「フィルター」であり、組織に必須の栄養素と電解質を保持しながら老廃物を除去し、水分バランスを維持する役割を担っています。腎臓が損傷すると、このプロセスが妨げられ、体から水分が過剰に失われたり、逆に水分が滞留したりして、体重変化が引き起こされます。
腎臓の濾過能力が弱まると、血液や組織中の余分な水分が完全に尿に変換されずに蓄積されてしまいます。水1リットルは約1kgに相当するため、あと数リットル貯めるだけで体重が大幅に増加します。
腎臓のろ過が不十分になると、水分だけでなく、カリウム、ナトリウム、リンなどの有益なミネラルや電解質も停滞します。これらの物質の過剰または不足により、血圧、心拍数、その他多くの重要な機能が変化します。これらのバランスが崩れると、体は水分の滞留や脱水症状を起こしやすくなります。
病気が進行すると、腎臓は余分な体液を除去する能力をほとんど失い、特に慢性腎臓病の最終段階では体液貯留による体重増加が顕著になります。
腎臓病による体重増加は、普段の食生活を変えるだけでは改善できません。腎臓の機能を改善するか、透析などの手段によって過剰な体液を除去する治療によってのみ、体液貯留によって増加した体重を減らすことができます。
肥満は腎臓病を直接引き起こすわけではありませんが、腎臓障害を引き起こす2つの主要な要因である高血圧や糖尿病などの問題のリスクを高めます。さらに、この病気は、遺伝子変異、感染症、毒素への曝露、中毒などの他の要因によって引き起こされることもあります。
座りっぱなしの生活習慣、バランスの取れていない食事、不健康なライフスタイルはすべて、糖尿病や高血圧のリスクを高め、間接的に腎臓にダメージを与えます。血糖値と血圧を適切にコントロールすることは、長期的に腎機能を保護し、改善するのに役立ちます。減量は腎臓に直接的な影響を及ぼさないかもしれませんが、健康全体にとっては大きなメリットがあります。
糖尿病、高血圧、または腎臓障害のリスクを高めるその他の疾患を患っている人に対して、医師は病気の進行を抑えるために食事やライフスタイルを調整することを勧めることがよくあります。
