これには、ユーザーが運動の勢いを増し、忍耐力を維持するのに役立つように特別に設計された、数週間にわたるトレーニングプログラムが含まれます。この動きは、Apple Fitness+が先月、多くの新しい市場に規模を拡大した直後に行われました。
同時に、AppleはApple Watchユーザー向けの年次チャレンジ「Ring in the New Year」も開始しました。チャレンジは1月7日から1月31日まで開催されます。この特別なバッジを受け取るためには、ユーザーは1月の任意の7日間に3つのアクティビティリングを連続して完了する必要があります。
先日発表されたプレスリリースで、Appleは、Apple Watchがユーザーの運動量を増やし、新年を通してこの習慣を維持する上で重要な役割を果たしていることを示す印象的なデータを共有しました。
データは、過去4年間の「Appleの心臓血管および運動研究」に参加した約10万人から抽出されたものです。Appleは、ほとんどの人が1月の第2週金曜日、別名「クイッターズデー」に新年のフィットネス目標を放棄することがよくあることを指摘しています。しかし、Apple Watchを着用している人は、目標を大幅に高く維持する傾向があります。
Appleの報告書によると、11月と12月の休暇中に平均運動時間が減少した後、Apple Watchユーザーの運動習慣は1月に再び大幅に増加しただけでなく、引き続き積極的に進展しています。
Apple Watchユーザーの60%以上が、1月の最初の2週間で1月の平均と比較して1日の運動時間を10%以上増加させました。ユーザーの約80%が1月後半を通してこの増加した運動量を維持しました。注目すべきは、上記のグループの90%が、2月末と3月末まで高い運動強度を維持していることです。
