苦味のある野菜の解毒効果

レモン、魚は料理の価値があるだけでなく、伝統医学で薬としても使用されています。

研究によると、レモンは、フリーラジカルを中和し、毒素や酸化ストレスによる損傷から肝細胞を保護するのに役立つ強力な抗酸化物質であるケルセチンやルミナルなどの多くのフラボノイドを含んでいます。肝臓は解毒機能を担う主要な臓器であるため、レモンは肝臓の活動を保護および強化することにより、間接的に解毒プロセスをサポートします。

世界保健機関はまた、レタスは抗炎症、抗菌性、および利尿特性を備えた薬用ハーブであると指摘しました。利尿効果は、尿による解毒を増加させ、透析をサポートし、体内の廃棄物の蓄積を減らすのに役立ちます。レタス抽出物は、化学物質による肝臓へのマウス損傷のモデルで、ALTおよびAST濃度 - 肝臓酵素 - を減少させ、肝臓を著しく保護します。

レモン魚は、体内の毒素の蓄積を引き起こす原因である感染症、消化器系の障害の治療をサポートする効果もあります。

したがって、生野菜、ジュース、またはハーブティーを生食用として定期的に使用すると、体が自己浄化能力を高めるのに役立ちます。

ディエップ魚の解毒効果は、多くの信頼できる研究によって証明されています。この野菜は、包括的な健康をサポートする食事療法の一部として完全にふさわしいです。