退職段階に入る前に、財政、健康、心理的な準備を計画することは、カップルがより積極的になり、忙しい仕事の日々の後、有意義な時間を過ごすためのロードマップを得るのに役立ちます。
財務計画を立てる
財政は安定した退職生活を送るための重要な基盤です。したがって、財政計画と毎月の支出を計画することは、夫婦が新しい生活に快適になるのに役立ちます。
一部のカップルは、家族の収入を確保するために、長期預金、不動産投資、または年金保険パッケージへの加入を選択しています。
それに加えて、日常生活に不可欠な費用や、仕事が発生した場合の予備費用を計算してください。
少なくない人々が積極的に支出を削減し、精神的な価値の高い支出を優先し、シンプルで質の高い生活を目指しています。
身体的および精神的な健康管理
退職段階に入る準備をするとき、健康は注意すべき重要な要素となるでしょう。夫婦は毎日の運動習慣を維持し、健康的な食事を構築し、定期的に健康診断を受け、体を健康に保ち、精神を明晰に保つようにしましょう。
身体的なケアに加えて、精神的な健康の増進にも注意を払う必要があります。心理学者は、この移行期に感情や考えを共有することは、夫婦がお互いをより深く理解し、自分の家で空虚感や孤独感を避けるのに役立つとアドバイスしています。
絆を維持する活動に参加する
退職は止まるという意味ではありません。これは、仕事で忙しくても実現できない夢や願望を実現できる期間です。
一緒に旅行したり、いくつかの新しいスキルを学びたり、社会活動に参加したりすることは、二人の生活が単調すぎたり退屈すぎたりしないようにするのに役立ちます。
一部の夫婦は、留学中の子供たちを訪ねたり、庭の世話をしたり、ペットを飼ったり、執筆したりすることを選択しており、心を育み、毎日の喜びを生み出すのに役立ちます。
この時期にお互いに費やす時間はもはや義務ではなく、長年の付き合いの後、二人の喜びと尊敬となるでしょう。
新しい生活リズムに適応する方法を学ぶ
忙しい仕事の段階からゆっくりとした穏やかなライフスタイルへの移行は、慎重な心理的な準備がなければ、多くの夫婦を混乱させ、落胆させる可能性があります。
生活習慣を統一し、家での仕事を分担し、適切なプライベートな時間を確保することで、二人とも快適な思考システムを持つことができます。
特に、お互いに社会関係を維持し、交流し、より多くの友人を作ることを奨励することは、退職生活をより豊かにするのに役立つ「薬」となるでしょう。
