ベトナムでよく見られる、血圧を下げるのに役立つ野菜

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

    ベトナムの池や湖によく見られる野菜は、血圧を自然に下げるのに役立つ多くのミネラルを含んでいます。

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế)
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    朝のわずか30分のウォーキングで、高血圧が著しく低下

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Times of India) |

    毎朝30分間のウォーキングだけで、多くの人が数週間後には血圧が明らかに低下していることに驚きました。

    Những thay đổi nhỏ ở mắt cảnh báo huyết áp cao. Đồ họa: Linh Đan

    目のわずかな変化が高血圧を警告

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Times of India) |

    目の多くの小さな変化は、高血圧の早期警告である可能性があります。これは、手遅れになるまで見過ごされることが多い兆候です。

    Người cao huyết áp vừa thức giấc làm ngay việc này tránh đột quỵ. Đồ họa: Linh Đan

    高血圧の人は目が覚めたばかりで、すぐにこれをして脳卒中を避ける

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Eating Well) |

    血圧コントロールは薬だけでなく、毎日の習慣にも大きく依存しています。