体内の鉄分吸収を高める4種類の野菜

    NGUYỄN LY |

    鉄は、血液の生成と酸素の輸送に関与する必須微量栄養素です。以下は、体に吸収しやすい鉄分が豊富な野菜のいくつかです。

    NGUYỄN LY
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