呼吸法による精神保健における科学研究

Ý Yên |

ラムドン - 12月15日午後、ビントゥアン大学は、ハーマ呼吸法実践法に関する学校レベルの科学研究プロジェクトの結果を提出し、受け入れた。

科学研究テーマは、「医学薬学部の学生のいくつかの生理学的指標と精神状態の変化におけるハアマブレイク法の影響」です。

学校レベルの審査委員会は、手順に従って結果を評価し、承認しました。6ヶ月後、テーマは研究、実証、および実際の影響評価が実施されました。

式典で講演したビントゥアン短期大学のド・フイ・ソン博士(博士)は、研究グループの活動精神を高く評価しました。

「テーマの実施過程において、私たちは、公布された関係者による科学研究に関する管理規定を厳格に遵守し、ビントゥアン大学の科学研究規則に関する規定を厳格に遵守し、健康に関する科学研究テーマに対する要件を厳格に実施しています」と彼は述べました。

ド・フイ・ソン博士によると、このテーマの成果は、学校が追求している実践的なニーズに関連する科学発展の方向性の証です。同時に、科学研究活動の社会化、特に健康分野における効果を示しています。

同氏は、大学は教員と学生が研究、応用、成果の移転を推進し、関連企業との協力を強化するための条件を引き続き整備すると断言しました。

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ビントゥアン大学校長のド・フイ・ソン博士が式典で講演した。写真: クイン・フオン

研究グループを代表して、トラン・ティ・フウ・アン博士(看護師・公衆衛生学科長、テーマ担当)が検収報告書を発表しました。

それによると、研究は医学薬学部の学生を対象に実施され、生理学的指標と精神状態を通じてハアマブレイク呼吸法の影響を評価することに焦点を当てています。

結果は、この方法が2つのレベルで明確な効果を生み出すことを示しています。約20回の呼吸後の即時効果と、8週間の実践後の長期的な効果です。指標は、実践段階と数週間のトレーニング維持プロセスの前後で測定されます。

記録されたデータは、多くの生理学的指標が改善傾向にあることを示しています。具体的には、心拍数、血圧、心拍数、脈拍、およびコルチゾール濃度は、実践前と実践参加者が実践を維持する期間の両方で、即効性と後効性の両方で低下しています。

「これは、Haama Breath呼吸法がいくつかの生理学的指標と精神状態に与える影響を体系的に評価する最初の研究です。研究結果は、この呼吸法を医学および地域社会の健康教育で開発および応用するための重要な科学的基盤の提供に貢献しています」とトラン・ティ・フウ・アン博士は述べています。

Haama Breath呼吸法の研究者兼創設者であるヴァシュナ・ティエン・キム氏は、研究結果は、これが科学的根拠と実践的な応用可能性を備えた方法であることを示していると述べました。

彼女によると、次の課題は、より深く研究を続けることだけでなく、確立された価値観を、特に教育環境や地域社会において、正しく、管理され、責任ある方法で生活に取り入れることです。精神的なプレッシャーと社会変動がますます高まっている状況において。

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研究チームは、ビントゥアン大学の学校レベルの科学研究プロジェクトの結果を受け取りました。写真: クイン・フオン

テーマの引き渡しと承認の成功は、ビントゥアン短期大学の講師陣の研究能力を証明するだけでなく、研究、知識の移転、地域社会の健康管理活動における学校と企業間の連携を示しています。

これは、関係者が今後も学校環境における精神的健康に関連するプログラムと応用研究を共同で実施し続けるための前提と見なされています。

Ý Yên
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